Vedetään kännit!

Morjesta päivää!

Homma etenee hyvin täällä päässä mutta edelleenkin niin paljon tekemistä työrintamalla ettei ihan täyttä panosta ole voinut antaa treenaamiselle, syöty on hyvin mutta treenit on vedetty lähinnä ylläpito meiningillä. 4-5 kertaa viikkoon on tullut käytyä nostelemassa punnuksia mutta kun ei ole ”se” flow päällä niin ei se kulje, mielessä vaan pyörii tuleva duunipäivä ja paidan kaulus alkaa kiristämään kun katsoo työpöydällä lojuvaa ”to do” listaa 🙂

Hyvin mä olen silti saanut raivattua pahimmat ruuhkat pois joten hieman alkaa hellittämään, MUTTA sitten tuli lupauduttua taas putkisaaneraus hommiin kun ne niin kiltisti kysyivät.. Pari viikkoa haistellaan viemäriputkea jonka jälkeen viikoksi karkuun tätä Suomen kylmää ja kosteaa ilmastoa vähän lämpimämpiin maisemiin ja SITTEN ALKAA DIETTI! Nyt jo alkaa tulla ikävä tätä röllykkää, sen kanssa ollaan kuljettu jo vuoden päivät ja nyt siitä pitäis luopua ja tilalle tulee kova ja kuhmurainen vatsa :`(

Viime keväältä, jokunen aika dietin lopettamisesta
Viime keväältä, jokunen aika dietin lopettamisesta

Mut joo tämä kesä on kyllä ollut surkein tähän mennessä jos treeni juttuja pidetään silmällä, aiemmin kun ollut tuntiduunarina niin kun työt loppuu niin ne loppuu, ei tarttee kotona päätään vaivata työasioilla. Duuniin pystyi menemään ihan kuoleman väsyneenä kunhan hommat hoiti vaan pois alta, mutta nyt kun olen toiminut puolitoista vuotta yrittäjänä niin homma ei pelitäkkään enään samalla tavalla. Onhan tässä hyvätkin puolensa mutta on niitä huonojakin, tämä kesä oli oma moga kun tuli hamstrattua ihan liikaa hommaa ja tästä syystä treeni jutut koki pienen kolauksen. NEVER AGAIN 🙂

Tästä eteenpäin kalenteriin kirjoitetaan ensin omat treenit ja sitten vasta työjutut 🙂 !

Mut joo! Olihan mulla asiaakin! Nimittäin alkoholin käytöstä.

Alkoholi ei ole mun elämään koskaan sen ihmeemmin kuulunut, onhan sitä tullut joskus pentuna juotua mutta jos vertaisi oman ikäisten ”normikäyttöön” niin luokittelisin itseni about absolutistiksi. Ennen kun täytin 18vuotta niin kännit pystyi varmasti laskemaan yhden käden sormilla, sitten tuli tämä 18 vuoden ikä ja tuota.. sitten piti varmaan ottaa se toinenkin käsi mukaan laskuihin, silloin ei pikku Jooelia treenaaminen niinkään kiinnostanut ja olihan se coolia oksennella keskustassa liikennemerkistä tukea ottaen. Mittariin tuli 19 wee ja treenaaminen alkoi kiinnostamaan enemmän, kaljan hörppäily jäi varmaan ihan muutaman kerran vuoteen. Sitten tuli täytettyä kaksikymmentä, treenaaminen kiinnosti entistä enemmän ja kylillä heiluminen vielä entistä vähemmän mutta edelleen muistaakseni saatoin muutaman kerran vuoteen käydä kavereitten kanssa ulkona.

how-to-tell-if-drunk-man-person-wasted-inebriated-shitfaced-hammered-plastered

Kahdenkympin jälkeen tulee kaksikymmentäyksi ja silloin loppui alkoholin kanssa läträäminen, saunaolutta edelleen join tai jos kotona teki mieli juoda yksi keskari niin se oli ihan ok. Kolme vuotta tuli mentyä ihan kuivin suin eikä missään vaiheessa tehnyt edes mielikään käydä vetämässä persauksia olalle, ajatus tuntui jopa täysin vastenmieliseltä.

MUTTA tänän kesänä tuli rikottua tuo pitkään kestänyt selvinpäin olo putki, tämän suunnittelin jo kauan aikaan sitten. Me vuokrattiin inttiporukan kesken iso huvila järven rannalta ja leiriydyttiin sinne viikonlopun ajaksi. Kolmekymmentä miestä kun lyö samaan mökkiin niin eihän sieltä selvinpäin selvinnyt kukaan. Meillä oli törkeen hauskaa ja ei mua kaduta pätkääkään että tuli muutama ylimääräinen saunaolut juotua.

10599185_777743242268859_5102054960239267163_n

Jäihän siitä melekosen paha olo muistoksi joten ajattelin jos pitäis taas ainakin sen kolmen vuoden paussin ja katsois sitten kiinnostaako enään 🙂

Kyllä noissa maisemissa passasi paljussa kylpeä aamuyöhön asti!
Kyllä noissa maisemissa passasi paljussa kylpeä aamuyöhön asti!

Mä olen äärettömän tyytyväinen siitä että tää fitness humputus vei minutkin mennessään, jos en olis tähän ryhtynyt niin olisi hyvin mahdollista että jonottaisin joka perjantai muiden seassa paikalliseen yökerhoon rööki suussa ja tekisin hanttihommia kun ei ole mitään sen ihmeempää intohimoa..

Ei tainnu ihan kaikki muistaa ryhmäkuvaan tulla mutta suurin osa ainakin mukana :) Etsi Vatanen kuvasta.
Ei tainnu ihan kaikki muistaa ryhmäkuvaan tulla mutta suurin osa ainakin mukana 🙂 Etsi Vatanen kuvasta.

On mahtavaa elää kun on selkeät unelmat ja tavoitteet joiden perässä juosta päivät pitkät.

Mites teille muille fitness ihmisille tuo kuppi maistuu?? (ps. Jos Vataselta haluaa respectiä niin sen ei kannata kovinkaan hyvin maistua)

 

Facebook <– Tykkää

Youtube <– Tilaa

Kotisivut <– Tsekkaa

Instagramista löydätte nimellä @ptvatanen

Pumpataan tää homma taas eloon!

Moro sali veljet ja siskot!

Pyytäisin anteeksi jos sille olisi aihetta mutta kun kukaan ei ole huomannutkaan etten ole koko kesään ääntä pitänyt niin anteeksi pyynnölle ei ole tarvetta 🙂

IMG_3172-2
Anteeksi pyydön sijaan voi aina näyttää hauista!

Ollut sitten hulluin kesä ever, ei mitenkään että märkää olisi ollut vaan töitten puolesta melkoista paahtoa, jollekkin tämä voisi olla normi rytmiä mutta mulle oli pari napsua liikaa! Otin vastaan työtarjouksen kesän ajaksi, palasin edellisen työnantajan hoiviin auttamaan kesäkiireissä kun oletin että pt hommat hiljenee kesäksi… NO EI NE MITÄÄN HILJENTYNYT, jatkuvalla syötöllä uutta asiakasta pukkasi ja SAMPERI kun kellossa on vain 24h ja aika ei riittänyt..

Aamut alkoi klo:05.00 ja kotiin pääsin 16-17 aikaan, äkkiä ravintoa sisään ja sitten salille hoitamaan ykkösduunia eli pt ohjauksia, siihen päälle vielä omat treenit ja ravinto kuviot. Viikonloput meni sitten pelkästään pt hommien parissa. Mä en kovin helposti ahdistu mutta jossain vaiheessa alkoi paidan kaulus kiristämään, ei se työn määrä vaan se etten voinut antaa niin paljon itsestäni pt hommiin kun olisin halunnut, ja asiakkaille anteeksi jos/kun kesän ajan yhteydenpito on ollut vähän tahmeampaa kuin normaalisti!

Kattoselfie!
Kattoselfie!

Mut nyt tähän tulee muutos, perjantaina oli viimeinen päivä putkisaneeraus hommissa ja nyt on aikaa taas pyörittää tätä kuvioo! Tai no… Kysyivät ne takasin pariks viikkoa vielä tekemään ja suottaapi olla että käväsen vielä nopsaa sielä 😀 Ei mahda mitään kun rahakin kiinnostaa…

Videot ja tää blogi on ollut täysin pulssiton koko kesän ajan mutta nyt kun homma rauhoittuu niin laitetaan pyörimään kovemmin kuin koskaan! Videoo puristetaan kerran viikkoon ja blogia useamman kerran!

Jos mulla on enään ainuttakaan lukijaa niin ehdotelkaa aiheita mistä haluatte kuulla suoria mielipiteitä Vataselta, nimittäin mä en pelkää kivitystä 😉

Mut hei!! Mites teidän kesä meni? Onko talven tulo tervetullutta vai päinvastoin? Itse odotan talvea, pääsee keskittymään paremmin bodaukseen!

Facebook <– Tykkää

Youtube <– Tilaa

Kotisivut <– Tsekkaa

Instagramista löydätte nimellä @ptvatanen