Susirajalla rytisee!

Moro kaikille!

Jotta ei tartteis aloittaa joulun jälkeistä blogi postausta samalla tavalla kuin kaikki muut niin jätämpä kertomatta että kuinka paljon söin aatona ja miten pahassa ähkyssä oli ja sen että oksensin kippurassa wc:n lattialla läpi yön.

Joten siirrytään seuraavaan aiheeseen! Pakkasin roheiinit ja kalsarit laukkuun ja otin suunnaksin Pohjois-Karjalan, tuo mahtava läntti Suomen maalla jossa sain nuoruus vuoteni viettää! Sydäntä lämmittää ajaa nuoruuden maisemissa muistellen niitä lukemattomia reissuja jotka olisi voinut jättää tekemättä silloin koltiaisen. Silloin juniorina tuli tehtyä paljon tyhmyyksiä mutta silti mitään en pois vaihtaisi, kaikista niistä on jotain opittu ja nyt on aika korvata ikävät jutut hyvillä teoilla 🙂 MUTTA JOO… Ennenkuin rupean itkemään niin mennään eteenpäin –>

SONY DSC

Viikon verran asustelin vanhempieni luona Tuupovaarassa, siellä myö lämmiteltiin savusaunaa ja kylvettiin avannossa niinkuin jokainen itseään kunnioittava suomalainen mies tekee! Ettei homma nyt kuitenkaan pelkäksi nautiskeluksi menisi niin olin sopinut jokaisena päivänä kimppatreenit kaverieni kanssa läheiseen kaupunkiin Joensuuhun! Sitä päräyteltiin joka päivä 120km salin perässä eli nopeasti kun laskee niin ajoin viikon aikana 720km pelkästään salimatkaa, joten unohdetaan ne selittelyt ja keskitytään tekemiseen! Sen salin kyllä löytää pyhäpäivinä jos haluaa..

Todistusaineistoa toki otettiin että jengi uskoisi ettei joulu pelkästää kinkun ja karjalanpiirakoiden ääressä mennyt! Kyllä sitä nosteltiinkin välissä! Treeneille sain houkuteltua megaluoka kansainvälisiä julkisuuden hahmoja kuten Kotipohjan Pekan, Ovaskaisen Mikon sekä Haapasaaren Joonaksen.

Kolme treeniä laiteltiin viikon aikana videolle ja nyt edessä olisi aikamoinen savotta editoida ne kaikki… Siihen suottaa mennä tovi ellei toinenkin mutta sitä odotellessä tekaisin nopean trailerin reissusta, KÄYKKEE KAHTOMASSA!

Luvassa siis hyviä videoita ja paskoja juttuja! Luvassa myös uusia juttuja treeni sekä ravintopuolelle sekä uusia yhteistyö kuvioita! Tulossa myös uusia videoita Suomen kovimpien bodareitten säeistäminä! Suosittelen siis pysymään kanavilla!

Facebook <– Tykkää

Youtube <– Tilaa

Kotisivut <– Tsekkaa

Instagramista löydätte nimellä @ptvatanen

Keijon ja Teston saliseikkailut!

HUHHUH! Se oli taas treenit testo Timon kanssa.. Oli semmoista settiä josta jäi vähän lapsen lapsillekkin kerrottavaa!

Mehän asutaan nykyään teston kanssa kimpassa sen 25 neliöisessä yksiössä keskustan lieppeillä. Päädyttiin siihen ratkaisuun jokunen aika sitten kun alettiin laskee kuinka paljon meillä kuluu rahaa tes.. kreatiiniin ja heraan ja sit yhtäkkiä alettiin kelaamaan että kuinka hitosti enemmän me voitais ostaa dec.. kreatiinia jos molempien ei tartteis maksaa kallista vuokraa. Me tyyliin voitais ostaa joku 50kg kreaa kuussa enemmän jos sais asumiskulut kuitattua. No testohan oli jo pakkaamassa kamojaan ja muuttamas kuntoklubin takahuoneeseen asumaan. Se sai idean siihen kun kaikkien aikojen bodylegenda supermassa Savolainenkin asui kuulemma jossain vaiheessa golden gymin takahuoneessa.

Mä sit rauhoittelin sitä apinaa ettei tässä kukaan ole klubille muuttamassa ja ehdotin että jos mä muuttaisin sen luo ja ostettais mun vuokramasseilla synth.. heraa ja kreaa. Eka se oli silleen että no voi HOMO, mut hetken päästä kun se tajus kuinka paljon me voitais enemmän piik.. juoda heraa, maltoo ja kreaa niin testo oli kuin kuumaa vahaa mun idealle.

Muutto oli aika kivuton, hain mun treenikassin ja herapöntön himasta niin homma oli hoidettu. Kissan päästin luontoon minne villieläimet kuuluukin ja emäntä muutti takas sen porkuilleen, sekin jakso vollottaa pitkään tästä meidän päätöksestä… Ihme tyyppejä nuo naiset, perus kynäniskoja, aina valittamassa jostain.. ME OLLAAN BODYBUILDING 4LIFE joten tää nyt oli täysin väistämätön juttu jos me halutaan jatkossakin levitä!

Mut joo hitto se treeni, tais aihe vähän karata käsistä..

Herättiin klo:06.00 syömään aamupalaa, testo Timo keitti kananmunat (koska se on ihan hiton hyvä siinä!) ja mä keitin aamupuurot meille molemmille! Ennenkuin alettiin syömään aamiaista niin piti tietty mitata haukat, joka aamu pitää tarkistaa että on gainssit pysyny päällä,!! No olihan ne onneksi pysynyt joten rauhallisin mielin päästiin syömään puuroo ja kanamunia! Eli bodareitten kielellä PROTSKUU, HIILARII JA RASVAA!

1212212

Aamupalaa sulateltiin pari tuntia ennen treeniä jotta meillä olisi varmasti hyvät ja riittävät polttaineet kropassa ennenkuin lähdetään repimään klubille! Pari tuntii siinä tsiigattiin bodybuilding motivaatioa videoita ja oltiin ihan fiilareissa!!!! Testo Timo ei pysynyt enään housuissaan vaan alko posettaa agressivisesti ympäri sen kämppää, jätkä oli ihan mega aggreissa ja mä tietty otin kuvia siitä touhusta instaan että kaikki kynäniskat tajuaa että kohta ei kannata olla enään kuntoklubilla vikisemässä, koska ALFFAT alkaa olemaan FIILIKSISSÄ!!!!

Me ei TODELLAKAAN normaalisti juosta saatikka edes kävellä mut nyt oli MEGA luokan fiilikset pöntössä joten me JUOSTIIN salille!!! Ei nyt koko matkaa mutta ainakin puolet matkasta joten tuleehan siitäkin jo reilusti yli parikyt metrii!! HUHHUH! Me oltiin jo ihan hiestä märkänä salille tultaessa, joten salin aulassa piti vetää eka palautusjuoma ettei LIHAKSET ala pienenemään! ME VIHATAAN PIENIÄ LIHAKSIA!!!

23e223

Me oltiin niin täpInöissää kaikesta bodaamiseen liittyvästä niin me täysin unohdettiin lämmitellä ja alettiin vään kylmiltää repimään MAXIMI rautoja! No mitäs hiton väliä sillä oli, homma pelitti kuin testo Timon likainen vessanpönttö joten päätettiin ettei jatkossakaan varmasti lämmitellä joten meillä jää hitosti enemmän aikaa vetää prodee, treenaa ja tietty posettaa!! BODYBUILDING 4LIFE!!!

Koko homma aloitettiin ylätaljalla, VOI POJAT siinäpä vasta liikkeiden liike! Me kummatkin ollaan niin RASKAAN sarjan bodybuilding harrastajia (ammattilaisia) ettei me voida vetää leukoja joten me aina tehdään ylätaljaa! Niin paljon painoa pakkaan kuin mahdollista ja vielä vähän extraa päälle ja sitten AIVAN TAUTISELLA rykmisellä painot liikkeelle, JOS SÄ HALUT ISOT LIHAKSET NIIN LUULETSÄ HIIRI ETTÄ NE KASVAA PIKKU PAINOILLA.. Hahah, vain dorkat ja kynäniskat uskoo siihen!!! Me revittiin sitä tankoa niin raivolla kun ihminen vaan pystyy ja välillä yli senkin!! Meinas kaatua koko laitos nurin mutta mä onneks kerkesin väliin, no ihan sama vaikka olis kaatunutkin oltais jatkettu vaan sen tekemistä vaikka lattialla poikittain!

4334343434

Hetken aikaa me revittiin menemään ELI TYYLIIN JOKU 12 SARJAA mut sit oli aika jättää se talja raukka rauhaan, hitsaus saumat ei olis kestänyt enään pitkään sitä raivorynkytystä 😀 haha kunnon kynäniska laite sekin!

Kunnon bodarit tekee aina vapailla painoilla liikkeitä ja kun ME OLLAAN KUNNON BODY UKKOJA niin tietty seuraava liike oli kulmasoutu eli KULMURI! Siinä jatkettiin ihan samalla taktiikalla, eli niin paljon levypainoja tankoon kun mahtuu vaan ja miehisen karjunnan säestämänä alettiin repimään sitä tankoa mihin sattuu! KYLLÄ ALKOI TUNTUMAAN! Vedettiin tyyliin joku 8 sarjaa ihan raivona!!! Selkä oli jo niin pumpissa että tunto lähti jaloistakin!

1212121232

Testo kaivo sen salamyhkäisestä treenikassista jotain pillereitä, mä olin NIINKU SILLEEN ETTÄ VEDÄTSÄ JOTAIN AINEITA!! Testo oli ihan raivoissaan ja sano ettei näistä saa kuulemma puhua ollenkaan ja ojenti mulle pari pillerii.. No siinä nyt oli vähän patti tilanne kun ei niistä saanu puhua niin ENHÄN MÄ SIT VOINU KYSYÄ et mitä ne oli koska kyllähän sekin nyt puhumiseksi kanssa luokitellaan.. No hitto mä syön vaikka kissan matolääkkeitä jos ilmasiksi saan joten eikun napit huiviin ja menoksi!

Nyt tää tarinan kertominen ”vähän” vaikeutuu kun mulla ei ole hajuakaan että mitä ton jälkeen tapahtui?? Aivolohkon videomateriaali hyvin katkonaista ja hämäärää..  Sen sain vaan lukea paikallisesta sanomalehdestä että kaksi sekavan oloista kehonrakentajaa olivat treenanneet 3 vuorokautta yhteen soittoon ja tällä SUORITIKSELLA SAAVUTTANEET MAAILMAN ENNÄTYKSEN!! Me teston kans mietittiin tyyliin joku neljä viikkoo et ketkä ne hullut on ollut kunnes mä tajusin että ehkä se lehtijuttu OLI MEISTÄ??? Muija oli nimittäin ollut huolissaan kun mua ei ollut näkynyt melkein viikkoon mut omasta mielestä mä olin kyl ollut ihan tavoitettavissa!! NE OLI SALETISTI NE TIMO HÄMÄRÄT PILLERIT TAAS!!!  Sai olla viimeinen kerta kun mitään teston Timon pillereitä otan! IHME MÖMMÖ HÖRHÖ!!

23232323

Ei mitään pillereitä kynäniskat! KUULITTEKO!

Mut joo.. Kyllä kroppa tuntuu ihan treenatulta meidän pikku jumpan jälkeen! Nyt siitä on tyyliin joku viis viikkoa ja vasta nyt pysty kirjottaa täns stoorin teille kynäniskoille kun sain kädet nostettua näppikselle ekaa kertaa!!

Kyllähän me vähän videookin kuvattiin, jos ihmettelette ettei video täsmää kirjoitukseen niin se johtuu siitä että videoo varten otetiin aina yhden kunnolliset ja siistit sarjat ettei kynäniskat säiky liikaa täällä internetissä!

Kaikkee hyvää toivoo kreatiini Keijo ja testo Timo!

Facebook <– Tykkää

Youtube <– Tilaa

Kotisivut <– Tsekkaa

Instagramista löydätte nimellä @ptvatanen