Kujala ja Vatanen housut kintussa AGAIN!

Tasapuolisesti sukupuoleen taikka koulutustasoon nähden terveisiä täältä Porvoon päästä!

Suottaapi olla että tämä blogi systeemi on ollut vähän hiljaisempaa viime aikoina omalta osaltani mutta on siihen muitakin syitä kuin pelkkä laiskuus. Työrintamalla hommaa on riittänyt siihen malliin ettei kotona ole tarvinnut homehtua ja siihe kylkeen kun yhdistetään HARDCORE BODYBUILDINGLIFE niin homma alkaa olemana paketissa ja ylimääräinen aika suhteellisen vähissä.

Valittamaan tästä ei kannata alkaa koska tätä tilannettahan minä ole tavoitellutkin! Työ tuntuu harrastukselta ja harrastus ei ole harrastus vaan elämäntapa josta nautin joten palikat on kohdallaan 🙂 Pakko vielä vähän hehkuttaa ja kannustaa teitä muita kynäniskoja, jos teille on unelma NIIN ÄLKÄÄ PELKÄSTÄÄN UNELMOIKO VAAN TOTEUTTAKAA SE!!! Tällä planeetalla eletään yksi elämä joten sitä ei kannata tuhlata unelmien haaveiluun tai niiden vierestä seurantaan, JUST DO IT

PicMonkey Collage

Täällä elämä rullaa hyvää vauhtia eteenpäin, ruoka maistuu, treeni kulkee ja samperi aurinkokin paistaa.. Se itseasiassa sais mennä minun puolesta piiloon vielä hetkeksi, latistaa treenitunnelmaa salilla kun on niin kaunis ilma ulkona.. Kaikista parhaat treenit tehdään aina räntäsateella 🙂 Pitää laittaa toive salinomistajalle että vetäsee tummennuskalvot salin ikkunoihin niin saapi synkistellä hämärässä ympäri vuoden 🙂

Viime viikolla kävin näyttämässä hauista Halosen Matille Tampereella ja sieltä tuli varsin positiivista palautetta kunnon edistymisestä, en tiedä puhuko paskaa mutta väitti että eteenpäin ollaan menty vaikka viime tsekkauksesta vain muutama kuukausi aikaa. Sarjapainot on tullut mukavasti ylöspäin myös, eilen jalkatreenissä selailin vähän treenivihkoa niin kylläpä sinne tankoon on kertynyt jo parikymmentä kiloa lisää nyt kolmen kuukauden aikana.

Treenataan kovaa mutta varovasti!

3

Kerta Tampereelle asti tuli lähdettyä niin toki se piti samalla reissulla käydä morjenstamassa yhtä Tampereen nähtävyyttä eli Kujalan Killeä! Vaihdeltiin kuulumiset wolfin aulassa ja siitä sitten kauhun sekaisin tuntein alakertaan tekemään jalkatreeniä. Pientä kerrointa tähän toi omalla kohdalla se että olin treenannut jalat muutama päivä aiemmin ja ne oli edelleen täysin kosketusarat, mutta luuletteko että tuossa vaiheessa aletaan enään jarruttelemaan.. Ei aleta ei. Parit lämmittelysarjat alle niin vanha kipu unhotui kun uusi tuli tilalle 🙂

Tosi hyvä treeni saatiin aikaiseksi, sarjoja suhteellisen vähän mutta kuten vanha sanalasku sanoo että kyllä se laatu korvaa määrän ja niinhän siinä kävi. Molemilla loysät housuissa kahdeksan sarjan jälkeen ja valmista kauraa kotio 🙂

Toki ennen kotiin lähtöä mentiin peilin eteen vertailemaan hauiksia ja Kille esitti samalla bravuuri taikatemppunsa, ei ehkä niin vakuuttava kuin joku eifelin tornin hävittäminen mutta kyllä se minut siitä viereltään hävitti aika tehokkaasti silti 🙂 Mukava välillä ottaa turpaan silleen oikeen kunnolla niin saa sitä NÄLKÄÄ tähän hommaan! Omalla salilla voi olla kovin mutta tosiasia on että mä olen noiden isojen poikien vieressä ihan lenkkeilijän näköinen MUTTA VAROKAA VAAN!! Mä tulen vielä kovaa täältä takaa ja aion olla joku päivä vielä paras!

Ettehän työ muuten usko niin otettiin me videotakin siitä 🙂 Kahtokkee ja olkkaa hiljaa.

Facebook <– Tykkää

Youtube <– Tilaa

Kotisivut <– Tsekkaa

PPS-Shop <– Tilaa horkkasi täältä

Instagramista löydätte nimellä @ptvatanen

Mitä syöminen maksaa?

Moro joka tyypille!

”Välillä” pää lyö tyhjää ja on hyvin työlästä keksiä mistä aiheesta kirjoittaisi blogia tai kuvaisi videoita. Silloin tällöin heitän pallon teille seuraajille ja sieltä napsin parhaimmat ehdotukset. Nyt ehdotettiin usempaan kertaa kauppareissu videota joten otin päässiä sarvista kiinni ja ratsastin sillä lähimpään s-markettiin kuvailemaan 🙂

food

Suomessa tuo ruoka ei ole ehkä ihan halvimmasta päästä mutta kun ruokavaliosta karsii kaiken turhan hilpetöörin pois niin loppujenlopuksi kuitin alareunaan ei omasta mielestäni kovin kummoinen luku jää, otetaan vielä huomioon se että ruokaa syödään paljon ja monipuolisesti.

Ennenkuin katsot videon niin heitäppä villiveikkaus kommenttilootaan kuinka paljon maksaa viikon ruuat 112kg bulkkiporsaalle? Ei saa sitten huijata katsomalla videoo ensiksi.. 🙂

Moni on pyytänyt pidempiä videoita joten täältä pesee! Itsekkään en jaksanut katsoa koko videota läpi 😀 Hatun nosto niille jotka katsovat!

Jos oot ripuliranne ja penkki ei kulje niin ostappa nyt halppaan hinttaa uuvvet sitehet niin ei satu pahasti! Hä? Alle 15 egee hyvä ja jämäkät remmit!    PPS-SHOP

ranne

Facebook <– Tykkää

Youtube <– Tilaa

Kotisivut <– Tsekkaa

PPS-Shop <– Tilaa horkkasi täältä

Instagramista löydätte nimellä @ptvatanen